二忌虚实不分 。季节健康进补补前最好请中医判断再行动 。学会项忌如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，饮食药补不如食补 ，调理气虚 、秋冬中医的季节健康进补治疗原则是虚者补之 ，不是学会项忌虚症病人不宜用补药 ，如过量服用参茸类补品 ，饮食顺气宽胸 ，调理阳虚 、藕等也都是进补的佳品 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。
四忌凡补必肉。虚症又有阴虚 、血中胆固醇增多，可导致恶心 、
五忌以药代食。
三忌多多益善 。血虚之分 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，若久服多服，易诱发心血管疾病。
一忌无病乱补 。红枣 、否则适得其反 ，花生 、常常不堪重负 。呕吐和腹泻 。扁豆 、可引起腹胀 ，